сніжна диня
Середній ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- високий вміст води
- помірний глікемічний індекс
сніжна диня має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 26 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сніжна диня — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 36 kcal |
| Вуглеводи | 9 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.8 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 18 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст води
- низькокалорійний продукт
- містить вітамін С
- помірний глікемічний індекс
- низький вміст клітковини
- низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сніжна диня?
сніжна диня має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить сніжна диня для людей з інсулінорезистентністю?
сніжна диня має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як сніжна диня впливає на цукор у крові?
сніжна диня має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте сніжна диня у додатку Logi разом із вашою порцією.
