сік груші з концентрату
Низький ГІ
ГЛ 0.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 5 на 100 г
- помірний глікемічний індекс
- низький вміст клітковини
сік груші з концентрату має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.8.
Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сік груші з концентрату — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 47 kcal |
| Вуглеводи | 11.5 g |
| Цукри (всього) | 10.5 g |
| Природні | 10.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 3 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірний глікемічний індекс
- низький вміст натрію
- без додавання цукрів
- низький вміст клітковини
- високий вміст природних цукрів
- перероблений (з концентрату)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік груші з концентрату?
сік груші з концентрату має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.8; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить сік груші з концентрату для людей з інсулінорезистентністю?
сік груші з концентрату має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як сік груші з концентрату впливає на цукор у крові?
сік груші з концентрату має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте сік груші з концентрату у додатку Logi разом із вашою порцією.
