Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0.5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини з насіння чіа
- ✓ Багата на антиоксиданти та вітамін C з лимона
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Мінімальна різноманітність мікронутрієнтів, крім вітаміну C
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 18 kcal |
| Вуглеводи | 2.5g |
| Цукри (всього) | 0.6g |
| Природні | 0.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.1g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.5g |
| Білки | 0.7g |
| Жири | 0.7g |
| Насичені | 0.08g |
| Ненасичені | 0.6g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа?
Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0.5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа для людей з інсулінорезистентністю?
Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа впливає на цукор у крові?
Вода з свіжим лимонним соком і замоченими насінням чіа має глікемічне навантаження 0.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →