Світле пиво
Середній ГІ
ГЛ 6.4 на типова банка (400 г) · ГЛ 1.6 на 100 г
- Дуже низька калорійність
- Помірний глікемічний індекс
Світле пиво має глікемічний індекс 66, нижчий, ніж у звичайного Лагер (100). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 6.4.
Оновлено 14 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Лагер
- GI 100 · ГЛ 4 на 100 г
Лагер - GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г бренд: guinness
Пиво Гіннес - Темне пивоGI 15 · ГЛ 1 на 100 г dark
- GI 40 · ГЛ 2 на 100 г non alcoholic
Безалкогольне пиво - Легке пивоGI 100 · ГЛ 3 на 100 г helles
- Пиво 6% об.GI 100 · ГЛ 4 на 100 г 6 percent
- GI 100 · ГЛ 4 на 100 г бренд: dos_equis
Пиво Dos Equis - +4 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Світле пиво — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 29 kcal |
| Вуглеводи | 2.4 g |
| Цукри (всього) | 0.2 g |
| Природні | 0.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 4 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низька калорійність
- Дуже низький вміст цукру
- Мінімальна обробка
- Помірний глікемічний індекс
- Відсутність клітковини або значущих мікронутрієнтів
- Вміст алкоголю може впливати на чутливість до інсуліну
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Світле пиво?
Світле пиво має глікемічний індекс 66 (Помірний). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 6.4; на 100 г глікемічне навантаження 1.6.
Чи підходить Світле пиво для людей з інсулінорезистентністю?
Світле пиво має середній глікемічний індекс (66). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Комбуча.
Яка форма Лагер має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Лагер у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Пиво Гіннес (0.5 на 100 г).
Перевірте Світле пиво у додатку Logi разом із вашою порцією.
