Домашній лимонад
Середній ГІ
ГЛ 9 на типова чашка (150 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Низький ступінь обробки
- Високий вміст доданого цукру
Домашній лимонад має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 9.
Оновлено 25 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Домашній лимонад
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Домашній лимонад — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 9.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 9 g |
| Клітковина | 0.1 g |
| Розчинна | 0.03 g |
| Нерозчинна | 0.07 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький ступінь обробки
- Високий вміст води для гідратації
- Високий вміст доданого цукру
- Незначний вміст клітковини та білка
- Викликає різкі стрибки рівня глюкози в крові
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній лимонад?
Домашній лимонад має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 9; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Домашній лимонад для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній лимонад має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Домашній лимонад має найнижче глікемічне навантаження?
Домашній лимонад має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Домашній лимонад у цій базі даних (6 на 100 г).
Перевірте Домашній лимонад у додатку Logi разом із вашою порцією.
