персиковий салат
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- високий вміст води
- помірний глікемічний індекс
персиковий салат має глікемічний індекс 42 (Низький).
Оновлено 23 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
персиковий салат — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 9 g |
| Природні | 9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.6 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст води
- низький вміст калорій і жирів
- містить клітковину та вітаміни
- помірний глікемічний індекс
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс персиковий салат?
персиковий салат має глікемічний індекс 42 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить персиковий салат для людей з інсулінорезистентністю?
персиковий салат має низький глікемічний індекс (42), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як персиковий салат впливає на цукор у крові?
персиковий салат має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте персиковий салат у додатку Logi разом із вашою порцією.
