пюре з яблук і груш із насінням чіа
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
пюре з яблук і груш із насінням чіа має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 12 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пюре з яблук і груш із насінням чіа — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.5 g |
| Білки | 0.8 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пюре з яблук і груш із насінням чіа?
пюре з яблук і груш із насінням чіа має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить пюре з яблук і груш із насінням чіа для людей з інсулінорезистентністю?
пюре з яблук і груш із насінням чіа має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як пюре з яблук і груш із насінням чіа впливає на цукор у крові?
пюре з яблук і груш із насінням чіа має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте пюре з яблук і груш із насінням чіа у додатку Logi разом із вашою порцією.
