Лассі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Лассі має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Лассі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Лассі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить пробіотики з йогурту
- ✓ Джерело білка
- ✗ Містить доданий цукор
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Перероблений молочний продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 10g |
| Цукри (всього) | 9g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 5g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 1.3g |
| Ненасичені | 0.7g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лассі?
Лассі має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Лассі для людей з інсулінорезистентністю?
Лассі має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Лассі впливає на цукор у крові?
Лассі має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →