рідке яйце
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
1.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- хороше джерело білка
- помірна обробка
Глікемічний індекс для рідке яйце ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рідке яйце — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
140
Калорії
1.5 g
Вуглеводи
11 g
Білки
9.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 1.5 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 9.5 g |
| Насичені | 3.1 g |
| Ненасичені | 6.4 g |
| Натрій | 160 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- хороше джерело білка
- містить корисні жири
- помірна обробка
- містить холестерин
- містить певну кількість натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рідке яйце?
Глікемічний індекс для рідке яйце ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить рідке яйце для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для рідке яйце не виміряно. При 1.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте рідке яйце у додатку Logi разом із вашою порцією.
