лабне з нежирного йогурту з травами та огірком
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
лабне з нежирного йогурту з травами та огірком має глікемічний індекс 20, такий самий, як у звичайного Сир лабне (20). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 30 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Сир лабне
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
лабне з нежирного йогурту з травами та огірком — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст насичених жирів
- Містить пробіотики
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Молочні продукти можуть не підходити людям з непереносимістю лактози
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс лабне з нежирного йогурту з травами та огірком?
лабне з нежирного йогурту з травами та огірком має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить лабне з нежирного йогурту з травами та огірком для людей з інсулінорезистентністю?
лабне з нежирного йогурту з травами та огірком має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Сир лабне має найнижче глікемічне навантаження?
лабне з нежирного йогурту з травами та огірком має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Сир лабне у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте лабне з нежирного йогурту з травами та огірком у додатку Logi разом із вашою порцією.
