панір з пониженим вмістом жиру
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Відсутність харчових волокон
панір з пониженим вмістом жиру має глікемічний індекс 30, вищий, ніж у звичайного Панір (27).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Панір
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
панір з пониженим вмістом жиру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Добре джерело білка
- Мінімальний рівень обробки
- Відсутність харчових волокон
- Містить насичені жири
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс панір з пониженим вмістом жиру?
панір з пониженим вмістом жиру має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить панір з пониженим вмістом жиру для людей з інсулінорезистентністю?
панір з пониженим вмістом жиру має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Панір має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Панір у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Панір (0.3 на 100 г).
Перевірте панір з пониженим вмістом жиру у додатку Logi разом із вашою порцією.
