Панір
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Панір має глікемічний індекс 27, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Панір займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Панір — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Відсутність клітковини
- ✗ Помірна калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 265 kcal |
| Вуглеводи | 1.2g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 18.3g |
| Жири | 20.8g |
| Насичені | 13.1g |
| Ненасичені | 7.7g |
| Натрій | 22mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Панір?
Панір має глікемічний індекс 27, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Панір для людей з інсулінорезистентністю?
Панір має низький глікемічний індекс (27), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Панір впливає на цукор у крові?
Панір має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →