масло панір
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Хороше джерело білка
- Високий вміст насичених жирів
масло панір має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного Панір (27).
Оновлено 17 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Панір
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
масло панір — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 12 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело білка
- Містить кальцій
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
- Містить додані цукри
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс масло панір?
масло панір має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить масло панір для людей з інсулінорезистентністю?
масло панір має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Панір має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Панір у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Панір (0.3 на 100 г).
Перевірте масло панір у додатку Logi разом із вашою порцією.
