Пюре з апельсина з йогуртом
Низький ГІ
ГЛ 7.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
Пюре з апельсина з йогуртом має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 7.5.
Оновлено 25 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пюре з апельсина з йогуртом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 62 kcal |
| Вуглеводи | 11.5 g |
| Цукри (всього) | 9.5 g |
| Природні | 9.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 35 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пюре з апельсина з йогуртом?
Пюре з апельсина з йогуртом має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 7.5; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить Пюре з апельсина з йогуртом для людей з інсулінорезистентністю?
Пюре з апельсина з йогуртом має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пюре з апельсина з йогуртом впливає на цукор у крові?
Пюре з апельсина з йогуртом має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Пюре з апельсина з йогуртом у додатку Logi разом із вашою порцією.
