Лінгвіні з цвітної капусти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Лінгвіні з цвітної капусти має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Лінгвіні з цвітної капусти займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Лінгвіні з цвітної капусти — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Нижчий глікемічний індекс, ніж у звичайної пасти
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Менш калорійна альтернатива
- ✗ Містить деяку кількість рафінованої муки
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Менше білка, ніж у традиційної пасти
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 3g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 80mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лінгвіні з цвітної капусти?
Лінгвіні з цвітної капусти має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Лінгвіні з цвітної капусти для людей з інсулінорезистентністю?
Лінгвіні з цвітної капусти має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Лінгвіні з цвітної капусти впливає на цукор у крові?
Лінгвіні з цвітної капусти має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →