сік кров'яного апельсина
Низький ГІ
ГЛ 7.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Натуральне джерело антиоксидантів (антоціанів)
- Високий рівень простих цукрів у рідкій формі
сік кров'яного апельсина має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 7.5.
Оновлено 31 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сік кров'яного апельсина — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 10.5 g |
| Цукри (всього) | 9.2 g |
| Природні | 9.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Натуральне джерело антиоксидантів (антоціанів)
- Високий вміст вітаміну С
- Мінімальна обробка
- Високий рівень простих цукрів у рідкій формі
- Низький вміст харчових волокон
- Швидкий стрибок інсуліну після вживання
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік кров'яного апельсина?
сік кров'яного апельсина має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 7.5; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить сік кров'яного апельсина для людей з інсулінорезистентністю?
сік кров'яного апельсина має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як сік кров'яного апельсина впливає на цукор у крові?
сік кров'яного апельсина має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте сік кров'яного апельсина у додатку Logi разом із вашою порцією.
