сік з бойзенової ягоди
Низький ГІ
ГЛ 10 на склянка (250 г) · ГЛ 4 на 100 г
- багатий на антиоксиданти
- помірний вміст природного цукру
сік з бойзенової ягоди має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 10.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми сік з бойзенової ягоди
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сік з бойзенової ягоди — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 9.5 g |
| Природні | 9.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- багатий на антиоксиданти
- без додавання цукру
- містить харчові волокна
- помірний вміст природного цукру
- низький вміст білка
- низький вміст жиру
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік з бойзенової ягоди?
сік з бойзенової ягоди має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 10; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить сік з бойзенової ягоди для людей з інсулінорезистентністю?
сік з бойзенової ягоди має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма сік з бойзенової ягоди має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм сік з бойзенової ягоди у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має сік з бойзенової ягоди без цукру (2 на 100 г).
Перевірте сік з бойзенової ягоди у додатку Logi разом із вашою порцією.
