Мексиканська суміш квасолі, консервована
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Мексиканська суміш квасолі, консервована має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 18 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мексиканська суміш квасолі, консервована — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 5.5 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Хороше джерело рослинного білка
- Низький вміст доданого цукру
- Помірний вміст натрію
- Середній ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мексиканська суміш квасолі, консервована?
Мексиканська суміш квасолі, консервована має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Мексиканська суміш квасолі, консервована для людей з інсулінорезистентністю?
Мексиканська суміш квасолі, консервована має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мексиканська суміш квасолі, консервована впливає на цукор у крові?
Мексиканська суміш квасолі, консервована має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Мексиканська суміш квасолі, консервована у додатку Logi разом із вашою порцією.
