квасолевий суп з айвою
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
квасолевий суп з айвою має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 11 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
квасолевий суп з айвою — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4.1 g |
| Розчинна | 1.3 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 3.2 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Багатий на рослинний білок
- Помірний вміст натрію
- Містить природні цукри
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс квасолевий суп з айвою?
квасолевий суп з айвою має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить квасолевий суп з айвою для людей з інсулінорезистентністю?
квасолевий суп з айвою має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як квасолевий суп з айвою впливає на цукор у крові?
квасолевий суп з айвою має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте квасолевий суп з айвою у додатку Logi разом із вашою порцією.
