протеїновий порошок
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Високий вміст білка
- Сильно оброблений продукт
протеїновий порошок має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 29 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
протеїновий порошок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 70 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить додані вітаміни та мінерали
- Сильно оброблений продукт
- Містить доданий цукор
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс протеїновий порошок?
протеїновий порошок має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить протеїновий порошок для людей з інсулінорезистентністю?
протеїновий порошок має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як протеїновий порошок впливає на цукор у крові?
протеїновий порошок має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте протеїновий порошок у додатку Logi разом із вашою порцією.
