сік кавуна
Високий ГІ
ГЛ 7.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
- низький рівень обробки
- високий глікемічний індекс
сік кавуна має глікемічний індекс 72 (Високий). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 7.5.
Оновлено 13 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сік кавуна — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 30 kcal |
| Вуглеводи | 7.6 g |
| Цукри (всього) | 6.2 g |
| Природні | 6.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький рівень обробки
- низька калорійність
- високий глікемічний індекс
- високий вміст простих цукрів
- дуже низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік кавуна?
сік кавуна має глікемічний індекс 72 (Високий). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 7.5; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить сік кавуна для людей з інсулінорезистентністю?
сік кавуна має високий глікемічний індекс (72) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Природна несолоджена кокосова вода.
Як сік кавуна впливає на цукор у крові?
сік кавуна має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте сік кавуна у додатку Logi разом із вашою порцією.
