Мохіто
GI 60 · ПомірнийГЛ 5 / 100 г3/10
Середній ГІ
60 GI
ГЛ 5 на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Містить свіжу м'яту та лайм
- Містить доданий цукор
Мохіто має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 3 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мохіто — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
32
Калорії
8 g
Вуглеводи
0.2 g
Білки
0 g
Жири
на 100г
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 6 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Містить свіжу м'яту та лайм
- Низький вміст жиру
- Містить доданий цукор
- Помірне глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мохіто?
Мохіто має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Мохіто для людей з інсулінорезистентністю?
Мохіто має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Мохіто впливає на цукор у крові?
Мохіто має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Мохіто у додатку Logi разом із вашою порцією.
