грибна кава
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на склянка (250 г) · ГЛ 0.2 на 100 г
- Містить корисні грибні полісахариди
- Мінімальна обробка
грибна кава має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 0.4.
Оновлено 27 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
грибна кава — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 18 kcal |
| Вуглеводи | 3.2 g |
| Цукри (всього) | 0.2 g |
| Природні | 0.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.1 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні грибні полісахариди
- Низький глікемічний вплив
- Низька калорійність
- Мінімальна обробка
- Низький вміст білка
- Мінімальна кількість мікронутрієнтів порівняно з цільними продуктами
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс грибна кава?
грибна кава має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 0.2.
Чи підходить грибна кава для людей з інсулінорезистентністю?
грибна кава має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як грибна кава впливає на цукор у крові?
грибна кава має глікемічне навантаження 0.2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте грибна кава у додатку Logi разом із вашою порцією.
