міні-ківі
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Високий вміст вітаміну С
- Містить натуральні цукри
міні-ківі має глікемічний індекс 40 (Низький).
Оновлено 29 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
міні-ківі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 52 kcal |
| Вуглеводи | 12.5 g |
| Цукри (всього) | 8.1 g |
| Природні | 8.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.6 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.4 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.8 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 3 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст вітаміну С
- Багатий на клітковину
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить натуральні цукри
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс міні-ківі?
міні-ківі має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить міні-ківі для людей з інсулінорезистентністю?
міні-ківі має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як міні-ківі впливає на цукор у крові?
міні-ківі має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте міні-ківі у додатку Logi разом із вашою порцією.
