лимонний сік із концентрату
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
лимонний сік із концентрату має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, лимонний сік із концентрату займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
лимонний сік із концентрату — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ без доданих цукрів
- ✓ низькокалорійний
- ✗ легко оброблений (з концентрату)
- ✗ мінімальний вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 22 kcal |
| Вуглеводи | 6.5g |
| Цукри (всього) | 2.4g |
| Природні | 2.4g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.2g |
| Розчинна | 0.08g |
| Нерозчинна | 0.12g |
| Білки | 0.3g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс лимонний сік із концентрату?
лимонний сік із концентрату має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить лимонний сік із концентрату для людей з інсулінорезистентністю?
лимонний сік із концентрату має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як лимонний сік із концентрату впливає на цукор у крові?
лимонний сік із концентрату має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →