лимонний сік із концентрату
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Втрата поживних речовин під час процесу концентрування
лимонний сік із концентрату має глікемічний індекс 20 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
лимонний сік із концентрату — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 27 kcal |
| Вуглеводи | 8.2 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 0.4 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Природно низький вміст калорій і жирів
- Зручне джерело кислоти з тривалим терміном зберігання
- Втрата поживних речовин під час процесу концентрування
- Можлива наявність доданих консервантів або сульфітів
- Нижчий рівень антиоксидантів порівняно зі свіжими фруктами
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс лимонний сік із концентрату?
лимонний сік із концентрату має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить лимонний сік із концентрату для людей з інсулінорезистентністю?
лимонний сік із концентрату має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як лимонний сік із концентрату впливає на цукор у крові?
лимонний сік із концентрату має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте лимонний сік із концентрату у додатку Logi разом із вашою порцією.
