лимонний сік із концентрату
Низький ГІ
ГЛ 1.1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Втрата поживних речовин під час процесу концентрування
лимонний сік із концентрату має глікемічний індекс 20, такий самий, як у звичайного Свіжий лимонний сік (20).
Джерела: USDA FoodData Central №167748 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Свіжий лимонний сік
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
лимонний сік із концентрату — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 17 kcal |
| Вуглеводи | 5.62 g |
| Цукри (всього) | 1.53 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 0.45 g |
| Жири | 0.07 g |
| Насичені | 0.01 g |
| Ненасичені | 0.06 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Природно низький вміст калорій і жирів
- Зручне джерело кислоти з тривалим терміном зберігання
- Втрата поживних речовин під час процесу концентрування
- Можлива наявність доданих консервантів або сульфітів
- Нижчий рівень антиоксидантів порівняно зі свіжими фруктами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс лимонний сік із концентрату?
лимонний сік із концентрату має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1.1 на 100 г.
Чи підходить лимонний сік із концентрату для людей з інсулінорезистентністю?
лимонний сік із концентрату має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Свіжий лимонний сік має найнижче глікемічне навантаження?
лимонний сік із концентрату має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Свіжий лимонний сік у цій базі даних (1.1 на 100 г).
Перевірте лимонний сік із концентрату у додатку Logi разом із вашою порцією.
