порошок лимонного соку (без цукру)
Низький ГІ
ГЛ 0.6 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 12 на 100 г
- низький глікемічний індекс
- помірна обробка
порошок лимонного соку (без цукру) має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.6.
Оновлено 20 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок лимонного соку (без цукру) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 20 g |
| Природні | 20 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький глікемічний індекс
- багатий на вітамін C
- низький вміст доданих цукрів
- помірна обробка
- деякі природні цукри
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок лимонного соку (без цукру)?
порошок лимонного соку (без цукру) має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.6; на 100 г глікемічне навантаження 12.
Чи підходить порошок лимонного соку (без цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
порошок лимонного соку (без цукру) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як порошок лимонного соку (без цукру) впливає на цукор у крові?
порошок лимонного соку (без цукру) має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте порошок лимонного соку (без цукру) у додатку Logi разом із вашою порцією.
