Glukoz
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Glukoz glisemik indeksi 100 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 92 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Glukoz glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Glukoz hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Hızlı enerji kaynağı
- ✓ Yağ içeriği yok
- ✗ Son derece yüksek glisemik indeks
- ✗ Lif veya protein yok
- ✗ Ultra işlenmiş şeker
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 92g |
| Şekerler (toplam) | 92g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 92g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 0mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Glukoz glisemik indeksi nedir?
Glukoz glisemik indeksi 100 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 92 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Glukoz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Glukoz yüksek glisemik indekse (100) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Glukoz kan şekerini nasıl etkiler?
Glukoz 100g başına 92 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →