Badem unlu, yumurtalı ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılı tarçınlı rulo

GI 18 · DüşükGL 3.6 / adet6.5/10

Düşük GI

18 GI

tipik adet (120 g) başına GL 3.6 · 100 g'da GL 3

Logi puanı 6.5/10

Düşük glisemik indeks ve yük
Orta düzeyde işlenmiş

Badem unlu, yumurtalı ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılı tarçınlı rulo için glisemik indeks 18 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6 artırır.

16 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Badem unlu, yumurtalı ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılı tarçınlı rulo, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

340

Kalori

18 g

Karbonhidrat

10 g

Protein

26 g

Yağ

100g başına

Kalori	340 kcal
Karbonhidratlar	18 g
Şekerler (toplam)	3 g
Doğal	3 g
Eklenmiş	0 g
Lif	5 g
Çözünür	1.5 g
Çözünmez	3.5 g
Protein	10 g
Yağ	26 g
Doymuş	3.5 g
Doymamış	21 g
Sodyum	220 mg

İşlenme Düzeyi

65%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Düşük glisemik indeks ve yük
Sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin
Diyet lifi içerir
Orta düzeyde işlenmiş
Göreceli olarak yüksek kalorili
Eklenmiş tatlandırıcı içerir (düşük GI olsa bile)

Alerjenler

İçerir: ağaç yemişleri

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Badem unlu, yumurtalı ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılı tarçınlı rulo glisemik indeksi nedir?

Badem unlu, yumurtalı ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılı tarçınlı rulo için glisemik indeks 18 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6; 100 g'da glisemik yük 3.

Badem unlu, yumurtalı ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılı tarçınlı rulo insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Badem unlu, yumurtalı ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılı tarçınlı rulo düşük glisemik indekse (18) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Badem unlu, yumurtalı ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılı tarçınlı rulo kan şekerini nasıl etkiler?

Badem unlu, yumurtalı ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılı tarçınlı rulo 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Badem unlu, yumurtalı ve düşük glisemik indeksli tatlandırıcılı tarçınlı rulo'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.