bademli makaron bazı
Orta GI
100 g'da GL 29
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
bademli makaron bazı için glisemik indeks 55 (Orta).
28 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu kurabiye, makaron ile benzer bir doku ve lezzet profili sunarken, 29 yerine 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL değerine sahip olmasıyla kan şekeri üzerindeki etkiyi en aza indirir.
Badem unu eritritollü kurabiye - 100 g'da GL 2 Bunlar, 2 gibi çok daha düşük bir GL değerine sahip, tatmin edici, çıtır, kuruyemiş bazlı bir alternatif sunarak orijinal makaronla ilişkili glikoz artışını önlemeye yardımcı olur.
Kavrulmuş karışık kuruyemiş (badem, ceviz, fındık)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
bademli makaron bazı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 52 g |
| Şekerler (toplam) | 48 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 18.5 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some fiber from almonds
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed ingredient
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
bademli makaron bazı glisemik indeksi nedir?
bademli makaron bazı için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 29.
bademli makaron bazı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
bademli makaron bazı için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Badem unu eritritollü kurabiye.
bademli makaron bazı kan şekerini nasıl etkiler?
bademli makaron bazı 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
bademli makaron bazı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
