Doğal tatlandırıcılı mascarpone ve fıstıklı tatlı
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Doğal tatlandırıcılı mascarpone ve fıstıklı tatlı için glisemik indeks 20, sade Krema (30) değerinden düşüktür.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Krema formları
- GI 30 · 100 g'da GL 1
Krema - GI 10 · 100 g'da GL 0.4 scallion
Yeşil soğan kreması - GI 15 · 100 g'da GL 1 semi skimmed
%18 Krema - GI 55 · 100 g'da GL 11 strawberry
Çilek kreması - GI 65 · 100 g'da GL 14 vanilla
Vanilyalı krema - GI 55 · 100 g'da GL 15 chocolate
Kakaolu krema - GI 50 · 100 g'da GL 23 dried
Toz kreması - +8 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doğal tatlandırıcılı mascarpone ve fıstıklı tatlı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 34 g |
| Doymuş | 15 g |
| Doymamış | 19 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Kalori yoğunluğu yüksek
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal tatlandırıcılı mascarpone ve fıstıklı tatlı glisemik indeksi nedir?
Doğal tatlandırıcılı mascarpone ve fıstıklı tatlı için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Doğal tatlandırıcılı mascarpone ve fıstıklı tatlı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal tatlandırıcılı mascarpone ve fıstıklı tatlı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Krema formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Krema formları arasında, Yeşil soğan kreması en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
Doğal tatlandırıcılı mascarpone ve fıstıklı tatlı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
