Mamba meyveli çiğneme şekeri
Yüksek GI
100 g'da GL 72
- Düşük sodyum içeriği
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
Mamba meyveli çiğneme şekeri için glisemik indeks 80 (Yüksek).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4 Bitter çikolata, 20'lik önemli ölçüde daha düşük bir GI ve 4'lük bir GL ile tatmin edici bir tatlı sunarak Mamba şekerlemelerinin neden olduğu ani kan şekeri yükselmesini önler.
Bitter çikolata - 100 g'da GL 3 Ahududu, 3'lük çok düşük bir GL ile doğal, lif açısından zengin bir tatlılık sunar ve bu da onu işlenmiş meyve şekerlemelerine göre kan şekeri dostu çok daha iyi bir alternatif haline getirir.
Taze bütün ahududu - Badem100 g'da GL 3.2 Badem, 1'lik minimum GL ile tatmin edici bir kıtırlık ve sağlıklı yağlar sağlar; bu da yüksek glisemik indeksli Mamba şekerlemelerine kıyasla kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mamba meyveli çiğneme şekeri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 70 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 68 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük sodyum içeriği
- Trans yağ içermez
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks
- Lif ve besin değeri içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mamba meyveli çiğneme şekeri glisemik indeksi nedir?
Mamba meyveli çiğneme şekeri için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 72.
Mamba meyveli çiğneme şekeri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mamba meyveli çiğneme şekeri için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Bitter çikolata.
Mamba meyveli çiğneme şekeri kan şekerini nasıl etkiler?
Mamba meyveli çiğneme şekeri 100g başına 72 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Mamba meyveli çiğneme şekeri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
