Eritritol veya stevia ile tatlandırılmış şeftali reçeli
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 3
- Düşük glisemik indeks ve yük
- İşlenmiş gıda
Eritritol veya stevia ile tatlandırılmış şeftali reçeli için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5 artırır.
23 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Eritritol veya stevia ile tatlandırılmış şeftali reçeli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks ve yük
- İlave şeker içermez
- Meyve lifi içerir
- İşlenmiş gıda
- Düşük protein içeriği
- Sindirim rahatsızlığına neden olabilecek polioller içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Eritritol veya stevia ile tatlandırılmış şeftali reçeli glisemik indeksi nedir?
Eritritol veya stevia ile tatlandırılmış şeftali reçeli için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Eritritol veya stevia ile tatlandırılmış şeftali reçeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Eritritol veya stevia ile tatlandırılmış şeftali reçeli düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Eritritol veya stevia ile tatlandırılmış şeftali reçeli kan şekerini nasıl etkiler?
Eritritol veya stevia ile tatlandırılmış şeftali reçeli 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Eritritol veya stevia ile tatlandırılmış şeftali reçeli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
