şekersiz gofret
GI 45 · DüşükGL 29 / 100 g3/10
Düşük GI
45 GI
100 g'da GL 29
Logi puanı 3/10
- düşük şeker içeriği
- aşırı işlenmiş
şekersiz gofret için glisemik indeks 45 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz gofret, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
470
Kalori
65 g
Karbonhidrat
4 g
Protein
22 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- düşük şeker içeriği
- diyabetikler için uygun olabilir
- aşırı işlenmiş
- düşük lif içeriği
- rafine karbonhidrat ve yağ oranı yüksek
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz gofret glisemik indeksi nedir?
şekersiz gofret için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 29.
şekersiz gofret insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz gofret düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
şekersiz gofret kan şekerini nasıl etkiler?
şekersiz gofret 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
şekersiz gofret'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
