Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 49 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Bir miktar doymamış yağ içerir
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker ve doymuş yağ
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 38g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 32g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Yağ | 27g |
| Doymuş | 18g |
| Doymamış | 8g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi glisemik indeksi nedir?
Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 49 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi kan şekerini nasıl etkiler?
Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi 100g başına 49 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →