Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı için glisemik indeks 15, sade Mini dondurma (60) değerinden düşüktür.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Mini dondurma formları
- GI 60 · 100 g'da GL 14
Mini dondurma - GI 25 · 100 g'da GL 2 sugar free
şekersiz dondurma - şekersiz vanilyalı dondurmaGI 25 · 100 g'da GL 2 vanillasugar free
- GI 15 · 100 g'da GL 2 coconutube
Ube aromalı dondurma (hindistan cevizi sütü, eritritol/stevia) - GI 35 · 100 g'da GL 3 coffeesugar free
Dondurma - Nick's dondurmaGI 25 · 100 g'da GL 5 low calorie
- şekersiz çilekli dondurmaGI 35 · 100 g'da GL 5 strawberrysugar free
- +25 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Sağlıklı yağlar içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
- Tatlandırıcı içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı glisemik indeksi nedir?
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Mini dondurma formunun glisemik yükü en düşüktür?
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı, bu veritabanındaki tüm Mini dondurma formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
