Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı için glisemik indeks 15 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Sağlıklı yağlar içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
- Tatlandırıcı içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı glisemik indeksi nedir?
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı kan şekerini nasıl etkiler?
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
