%90 bitter çikolata kaplı kuru kavrulmuş macadamia fındığı
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek kalori yoğunluğu
%90 bitter çikolata kaplı kuru kavrulmuş macadamia fındığı için glisemik indeks 15 (Düşük).
6 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
%90 bitter çikolata kaplı kuru kavrulmuş macadamia fındığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 630 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.5 g |
| Çözünmez | 5.5 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 57 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 37 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- İyi bir lif kaynağı
- Minimum işleme seviyesi
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
%90 bitter çikolata kaplı kuru kavrulmuş macadamia fındığı glisemik indeksi nedir?
%90 bitter çikolata kaplı kuru kavrulmuş macadamia fındığı için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
%90 bitter çikolata kaplı kuru kavrulmuş macadamia fındığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
%90 bitter çikolata kaplı kuru kavrulmuş macadamia fındığı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
%90 bitter çikolata kaplı kuru kavrulmuş macadamia fındığı kan şekerini nasıl etkiler?
%90 bitter çikolata kaplı kuru kavrulmuş macadamia fındığı 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
%90 bitter çikolata kaplı kuru kavrulmuş macadamia fındığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
