Chia tohumlu çikolatalı puding (stevia/monk meyvesi ile)
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Orta derecede işlenmiş
Chia tohumlu çikolatalı puding (stevia/monk meyvesi ile) için glisemik indeks 2, sade Chia pudingi (35) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Chia pudingi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Chia tohumlu çikolatalı puding (stevia/monk meyvesi ile), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 5.5 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek lif içeriği
- İlave şeker yok
- Orta derecede işlenmiş
- Doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Chia tohumlu çikolatalı puding (stevia/monk meyvesi ile) glisemik indeksi nedir?
Chia tohumlu çikolatalı puding (stevia/monk meyvesi ile) için glisemik indeks 2 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Chia tohumlu çikolatalı puding (stevia/monk meyvesi ile) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Chia tohumlu çikolatalı puding (stevia/monk meyvesi ile) düşük glisemik indekse (2) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Chia pudingi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Chia pudingi formları arasında, Chia pudingi hindistan cevizi sütü ve pecan ile en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.2).
Chia tohumlu çikolatalı puding (stevia/monk meyvesi ile)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
