Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi

GI 20 · DüşükGL 1.5 / fincan8/10

Düşük GI

20 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 8/10

Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.

8 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

110

Kalori

5 g

Karbonhidrat

8 g

Protein

6 g

Yağ

100g başına

55%

Orta

İçerir: sütağaç yemişleri

Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi glisemik indeksi nedir?

Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.

Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi kan şekerini nasıl etkiler?

Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.