Nohut bazlı kurabiye hamuru (fıstık ezmesi, stevia/rahat meyvesi ile)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Nohut bazlı kurabiye hamuru (fıstık ezmesi, stevia/rahat meyvesi ile) glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Nohut bazlı kurabiye hamuru (fıstık ezmesi, stevia/rahat meyvesi ile) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Nohut bazlı kurabiye hamuru (fıstık ezmesi, stevia/rahat meyvesi ile) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik indeks ve yük
- ✓ İyi lif içeriği
- ✓ Bitkisel protein içerir
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ Eklenmiş sodyum içerir
- ✗ Tam gıdalara göre daha düşük mikro besin yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 25g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 6g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Nohut bazlı kurabiye hamuru (fıstık ezmesi, stevia/rahat meyvesi ile) glisemik indeksi nedir?
Nohut bazlı kurabiye hamuru (fıstık ezmesi, stevia/rahat meyvesi ile) glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Nohut bazlı kurabiye hamuru (fıstık ezmesi, stevia/rahat meyvesi ile) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Nohut bazlı kurabiye hamuru (fıstık ezmesi, stevia/rahat meyvesi ile) düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Nohut bazlı kurabiye hamuru (fıstık ezmesi, stevia/rahat meyvesi ile) kan şekerini nasıl etkiler?
Nohut bazlı kurabiye hamuru (fıstık ezmesi, stevia/rahat meyvesi ile) 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →