%85 bitter çikolata kaplı dondurulmuş fıstık ezmesi kapları
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Sağlıklı yağlar açısından zengin
- Yüksek kalorili
%85 bitter çikolata kaplı dondurulmuş fıstık ezmesi kapları için glisemik indeks 15 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
%85 bitter çikolata kaplı dondurulmuş fıstık ezmesi kapları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 540 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.5 g |
| Çözünmez | 5.5 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 43 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 27 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı yağlar açısından zengin
- İyi lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Yüksek kalorili
- Orta düzeyde doymuş yağ
- İşlenmiş gıda kombinasyonu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
%85 bitter çikolata kaplı dondurulmuş fıstık ezmesi kapları glisemik indeksi nedir?
%85 bitter çikolata kaplı dondurulmuş fıstık ezmesi kapları için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
%85 bitter çikolata kaplı dondurulmuş fıstık ezmesi kapları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
%85 bitter çikolata kaplı dondurulmuş fıstık ezmesi kapları düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
%85 bitter çikolata kaplı dondurulmuş fıstık ezmesi kapları kan şekerini nasıl etkiler?
%85 bitter çikolata kaplı dondurulmuş fıstık ezmesi kapları 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
- Çikolata kaplı elma dilimleri ve kırılmış fındık GI 30
- Çikolata kaplı dondurulmuş muz dilimi GI 35
-
Eritritollü bitter çikolata GI 10 - bitter çikolatalı gelato GI 40
-
Fındıklı bitter çikolata kreması GI 35 -
Bitter çikolatalı ahududu kabak çekirdeği barı GI 45 - Eritritollü Bitter Çikolata Sosu GI 35
-
Wedel bitter çikolata GI 23
%85 bitter çikolata kaplı dondurulmuş fıstık ezmesi kapları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
