Avokado nane dondurulmuş tatlı (keçiboynuzu meyvesi ile)
Düşük GI
tipik ölçek (30 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Orta derecede işlenmiş
Avokado nane dondurulmuş tatlı (keçiboynuzu meyvesi ile) için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
10 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Avokado nane dondurulmuş tatlı (keçiboynuzu meyvesi ile), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.5 g |
| Çözünür | 1.4 g |
| Çözünmez | 3.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 9.5 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek sağlıklı yağ ve lif içeriği
- İlave şeker içermez
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük protein içeriği
- Porsiyon başına potansiyel olarak yüksek kalori
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Avokado nane dondurulmuş tatlı (keçiboynuzu meyvesi ile) glisemik indeksi nedir?
Avokado nane dondurulmuş tatlı (keçiboynuzu meyvesi ile) için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 1.
Avokado nane dondurulmuş tatlı (keçiboynuzu meyvesi ile) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Avokado nane dondurulmuş tatlı (keçiboynuzu meyvesi ile) düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Avokado nane dondurulmuş tatlı (keçiboynuzu meyvesi ile) kan şekerini nasıl etkiler?
Avokado nane dondurulmuş tatlı (keçiboynuzu meyvesi ile) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Avokado nane dondurulmuş tatlı (keçiboynuzu meyvesi ile)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
