Şekersiz düşük karbonhidratlı donut
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Şekersiz düşük karbonhidratlı donut için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
13 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz düşük karbonhidratlı donut, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 1.8 g |
| Çözünmez | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 18 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek lif içeriği
- İlave şeker yok
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek kalori içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz düşük karbonhidratlı donut glisemik indeksi nedir?
Şekersiz düşük karbonhidratlı donut için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Şekersiz düşük karbonhidratlı donut insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz düşük karbonhidratlı donut düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Şekersiz düşük karbonhidratlı donut kan şekerini nasıl etkiler?
Şekersiz düşük karbonhidratlı donut 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Şekersiz düşük karbonhidratlı donut'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
