Ube aromalı dondurma (hindistan cevizi sütü, eritritol/stevia)

GI 15 · DüşükGL 0.6 / ölçek4/10

Düşük GI

15 GI

tipik ölçek (30 g) başına GL 0.6 · 100 g'da GL 2

Logi puanı 4/10

Düşük glisemik indeks ve yük
Yüksek doymuş yağ içeriği

Ube aromalı dondurma (hindistan cevizi sütü, eritritol/stevia) için glisemik indeks 15, sade Mini dondurma (60) değerinden düşüktür. Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 0.6 artırır.

20 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Mini dondurma formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Ube aromalı dondurma (hindistan cevizi sütü, eritritol/stevia), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

180

Kalori

18 g

Karbonhidrat

1 g

Protein

14 g

Yağ

100g başına

Kalori	180 kcal
Karbonhidratlar	18 g
Şekerler (toplam)	2 g
Doğal	2 g
Eklenmiş	0 g
Lif	2 g
Çözünür	0.6 g
Çözünmez	1.4 g
Protein	1 g
Yağ	14 g
Doymuş	12 g
Doymamış	2 g
Sodyum	20 mg

İşlenme Düzeyi

80%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Düşük glisemik indeks ve yük
İlave şeker içermez
Bir miktar lif içerir
Yüksek doymuş yağ içeriği
Yüksek oranda işlenmiş
Düşük protein içeriği

Alerjenler

İçerir: ağaç yemişleri

İçerebilir: süt

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Ube aromalı dondurma (hindistan cevizi sütü, eritritol/stevia) glisemik indeksi nedir?

Ube aromalı dondurma (hindistan cevizi sütü, eritritol/stevia) için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 0.6; 100 g'da glisemik yük 2.

Ube aromalı dondurma (hindistan cevizi sütü, eritritol/stevia) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Ube aromalı dondurma (hindistan cevizi sütü, eritritol/stevia) düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Mini dondurma formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Mini dondurma formları arasında, Dondurulmuş yoğurt ve fıstık ezmesi tatlısı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Ube aromalı dondurma (hindistan cevizi sütü, eritritol/stevia)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.