Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı

GI 5 · DüşükGL 1 / 100 g7/10

Düşük GI

5 GI

100 g'da GL 1

Logi puanı 7/10

Eritritol sayesinde düşük şeker içeriği
Yüksek kalori içeriği

Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı için glisemik indeks 5 (Düşük).

2 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

520

Kalori

18 g

Karbonhidrat

16 g

Protein

44 g

Yağ

100g başına

Kalori	520 kcal
Karbonhidratlar	18 g
Şekerler (toplam)	3 g
Doğal	3 g
Eklenmiş	0 g
Lif	10 g
Çözünür	3 g
Çözünmez	7 g
Protein	16 g
Yağ	44 g
Doymuş	6 g
Doymamış	36 g
Sodyum	5 mg

İşlenme Düzeyi

60%

Orta

Bu puan neden?

Eritritol sayesinde düşük şeker içeriği
Yüksek lif ve protein içeriği
Doymamış yağlar açısından zengin
Yüksek kalori içeriği
Orta derecede işlenmiş
Alerjen içerebilir (kuruyemiş)

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı glisemik indeksi nedir?

Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.

Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı kan şekerini nasıl etkiler?

Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.