Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Eritritol sayesinde düşük şeker içeriği
- ✓ Yüksek lif ve protein içeriği
- ✓ Doymamış yağlar açısından zengin
- ✗ Yüksek kalori içeriği
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ Alerjen içerebilir (kuruyemiş)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 10g |
| Çözünür | 3g |
| Çözünmez | 7g |
| Protein | 16g |
| Yağ | 44g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 36g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı badem ezmesi, kakao ve eritritol sürülebilir karışımı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →