Badem unu eritritollü kurabiye
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik indeks ve yük
- İşlenmiş gıda ürünü
Badem unu eritritollü kurabiye için glisemik indeks 5, sade Tatlı kurabiye (70) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
22 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tatlı kurabiye formları
- GI 70 · 100 g'da GL 48
Tatlı kurabiye - GI 45 · 100 g'da GL 20 chocolatesugar free
Nohutlu ve bitter çikolata parçacıklı kurabiye (azaltılmış şekerli) - GI 50 · 100 g'da GL 36 marka: oreo
Oreo bisküvi - GI 65 · 100 g'da GL 39 marka: lenny_larryschocolate
Çikolatalı kurabiye - GI 65 · 100 g'da GL 44 chocolate
Çikolatalı kurabiye - GI 70 · 100 g'da GL 45 rosemary
Biberiyeli kurabiye - GI 70 · 100 g'da GL 46 marka: mcdonalds
McDonald's Kurabiyesi - +7 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem unu eritritollü kurabiye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 34 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 29 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks ve yük
- İlave şeker içermez
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- İşlenmiş gıda ürünü
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bütün kuruyemişlere göre daha az lif içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem unu eritritollü kurabiye glisemik indeksi nedir?
Badem unu eritritollü kurabiye için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Badem unu eritritollü kurabiye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem unu eritritollü kurabiye düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Tatlı kurabiye formunun glisemik yükü en düşüktür?
Badem unu eritritollü kurabiye, bu veritabanındaki tüm Tatlı kurabiye formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Badem unu eritritollü kurabiye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
