Kakao kitlesi
Düşük GI
fincan (240 g) başına GL 7.2 · 100 g'da GL 3
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Kakao kitlesi için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 7.2 artırır.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kakao kitlesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 0.5 |
| 1 fincan | 240 g | 7.2 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 600 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 11 g |
| Çözünür | 3.3 g |
| Çözünmez | 7.7 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 52 g |
| Doymuş | 32 g |
| Doymamış | 20 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Diyet lifi açısından zengin
- İlave şeker içermez
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Kalori bakımından yoğun
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kakao kitlesi glisemik indeksi nedir?
Kakao kitlesi için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 7.2; 100 g'da glisemik yük 3.
Kakao kitlesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kakao kitlesi düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kakao kitlesi kan şekerini nasıl etkiler?
Kakao kitlesi 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Kakao kitlesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
