Avokado çikolata kreması (glisemik indeksi düşük tatlandırıcı ile)
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik etki
- Orta kalori yoğunluğu
Avokado çikolata kreması (glisemik indeksi düşük tatlandırıcı ile) için glisemik indeks 5, sade Avokado makarna (10) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
17 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Avokado makarna formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Avokado çikolata kreması (glisemik indeksi düşük tatlandırıcı ile), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik etki
- Yüksek lif içeriği
- Sağlıklı yağlar açısından zengin
- Orta kalori yoğunluğu
- Doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Avokado çikolata kreması (glisemik indeksi düşük tatlandırıcı ile) glisemik indeksi nedir?
Avokado çikolata kreması (glisemik indeksi düşük tatlandırıcı ile) için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Avokado çikolata kreması (glisemik indeksi düşük tatlandırıcı ile) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Avokado çikolata kreması (glisemik indeksi düşük tatlandırıcı ile) düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Avokado makarna formunun glisemik yükü en düşüktür?
Avokado çikolata kreması (glisemik indeksi düşük tatlandırıcı ile), bu veritabanındaki tüm Avokado makarna formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Avokado çikolata kreması (glisemik indeksi düşük tatlandırıcı ile)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
