Avokadolu kakaolu mus
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
Avokadolu kakaolu mus için glisemik indeks 10 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Avokadolu kakaolu mus, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.5 g |
| Çözünmez | 4.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 2.8 g |
| Doymamış | 10.2 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Sağlıklı yağlar ve antioksidanlar açısından zengin
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Avokadolu kakaolu mus glisemik indeksi nedir?
Avokadolu kakaolu mus için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Avokadolu kakaolu mus insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Avokadolu kakaolu mus düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Avokadolu kakaolu mus kan şekerini nasıl etkiler?
Avokadolu kakaolu mus 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Avokadolu kakaolu mus'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
