Eritritollü elma ve chia reçeli
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 2
Eritritollü elma ve chia reçeli için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Eritritollü elma ve chia reçeli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.1 g |
| Çözünmez | 2.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Eritritollü elma ve chia reçeli glisemik indeksi nedir?
Eritritollü elma ve chia reçeli için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 2.
Eritritollü elma ve chia reçeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Eritritollü elma ve chia reçeli düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Eritritollü elma ve chia reçeli kan şekerini nasıl etkiler?
Eritritollü elma ve chia reçeli 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Eritritollü elma ve chia reçeli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
