Elmalı tarçınlı gevrek bar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Elmalı tarçınlı gevrek bar glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 49 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Elmalı tarçınlı gevrek bar glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Elmalı tarçınlı gevrek bar hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar diyet lifi içerir
- ✓ Pratik enerji kaynağı
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Ultra işlenmiş bileşenler
- ✗ Yüksek glisemik indeks ve yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 70g |
| Şekerler (toplam) | 28g |
| Doğal | 10.0g |
| Eklenmiş | 18g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 4g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 6g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Elmalı tarçınlı gevrek bar glisemik indeksi nedir?
Elmalı tarçınlı gevrek bar glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 49 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Elmalı tarçınlı gevrek bar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elmalı tarçınlı gevrek bar yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Elmalı tarçınlı gevrek bar kan şekerini nasıl etkiler?
Elmalı tarçınlı gevrek bar 100g başına 49 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →